Promillekalkylator
Uppskatta din alkoholpromille med Widmarks formel. Ange antal glas, vikt, kön och tid sedan första glaset.
1 standardglas = 12 g ren alkohol (t.ex. 33 cl öl, 12 cl vin eller 4 cl sprit)
Kör aldrig efter alkohol. Detta är en genomsnittlig uppskattning enligt Widmark-formeln — din faktiska promille beror på mat, ämnesomsättning och mycket annat.
Så beräknas promille
Kalkylatorn använder Widmarks formel, den vedertagna metoden för att uppskatta alkoholhalten i blodet: promille = gram alkohol / (kroppsvikt × fördelningsfaktor) − 0,15 × timmar. Fördelningsfaktorn är cirka 0,68 för män och 0,55 för kvinnor. Kroppen bryter ner ungefär 0,15 ‰ per timme.
Vad är ett standardglas?
Ett standardglas motsvarar 12 gram ren alkohol — ungefär en vanlig öl (33 cl), ett litet glas vin (12 cl) eller en snaps sprit (4 cl). En starköl eller ett stort glas vin kan lätt vara 1,5–2 standardglas.
Promillegränsen i Sverige
I Sverige går gränsen för rattfylleri vid 0,2 ‰ — betydligt lägre än i Danmark. Vid 1,0 ‰ räknas det som grovt rattfylleri. Kom ihåg att alkohol förbränns långsamt, så du kan vara kvar över gränsen morgonen efter. Kalkylatorn är endast en uppskattning — kör aldrig om du är osäker.